تجربة ريكي ريسيندز الأولى للأقلام الإلكترونية كانت في الصف الثامن. وعندما وصل إلى المدرسة الثانوية، كان يمارس السحب يوميًا.
“كان الأمر عاديًا نوعًا ما”، قال ريكي، خريج حديث يبلغ من العمر 17 عامًا في سوبيرير، ويسكونسن. “كان الأطفال يمارسون السحب في الفصل، في الحمامات، في أي مكان.”
على الصعيد الوطني، أفاد ما يقرب من 6% من طلاب المدارس المتوسطة والثانوية – أي ما يعادل 1.63 مليون طفل – باستخدام السجائر الإلكترونية في عام 2024، وفقًا للبيانات الفيدرالية. على الرغم من أن ذلك انخفض عن السنوات السابقة، لا تزال السجائر الإلكترونية أكثر منتجات التبغ استخدامًا بين المراهقين، واختار ما يقرب من 9 من كل 10 أطفال المنتجات المنكهة.
بعض الأطباء قلقون من أن معدلات السحب بين الشباب قد ترتفع مرة أخرى. أعلنت إدارة الغذاء والدواء مؤخرًا عن أول ترخيص لها للأقلام الإلكترونية المنكهة بالفواكه المخصصة للبالغين المهتمين بالإقلاع أو تقليل استخدام السجائر التقليدية الأكثر ضررًا. جاءت سياسة التغيير هذه بعد شهور من المناشدات للرئيس دونالد ترامب من قبل صناعة السحب. قال مذكرة من إدارة الغذاء والدواء صدرت هذا الأسبوع إن هذه السجائر الإلكترونية المنكهة بالفواكه ليست أفضل بشكل ملحوظ في مساعدة المدخنين على الإقلاع من السجائر الإلكترونية المنكهة بالتبغ.
“أفهم هدف تقديم مسار أقل ضررًا للمدخنين البالغين، لكن النكهات الفاكهية والحلوة هي بالضبط ما يجذب الشباب”، قال الدكتور سكوت هادلاند في ماس جنرال برايم للطفولة ومدرسة هارفارد الطبية. “أخشى أن هذا قد يقوض التقدم الذي تم كسبه بشق الأنفس والذي جعل سحب المراهقين في أدنى مستوياته خلال العقد الماضي.”
يقول الخبراء إن هناك طرقًا يمكن للآباء من خلالها مكافحة جاذبية السجائر الإلكترونية، وتعليم الأطفال عن مخاطر السحب ومساعدتهم على الإقلاع.
ترى الدكتورة ديvika راو العديد من الأطفال الذين يعانون من مشاكل تنفسية ناجمة عن السحب، بما في ذلك السعال، وت worsening الربو، والتهاب الشعب الهوائية، وأنواع أكثر خطورة من أمراض الرئة.
تشير الدراسات إلى أن المراهقين الذين يمارسون السحب يبلغون عن معدلات أعلى من الصفير، وضيق التنفس، وتقليل القدرة على تحمل التمارين. تتذكر غابي كوادرا من ميامي، التي بدأت السحب لمدة تسع سنوات بدءًا من عمر 15 عامًا، كيف أثر ذلك على أدائها في مسار المدرسة الثانوية.
“كلما مرّت السنوات وواصلت السحب، المسافات التي كنت أستطيع الجري فيها، لم أعد أستطيع القيام بها,” قالت كواندرا، 25 عامًا. “كنت أنفد من الأنفاس.”
على الرغم من أن الهباء الجوي للسجائر الإلكترونية لا يحتوي على معظم الـ 7000 مادة كيميائية الموجودة في دخان التبغ، فإن معظم الأقلام “تطلق العديد من المواد السامة المحتملة”، وفقًا لتقرير إجماعي شامل نُشر في عام 2018 من الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب. قال الباحثون إن الآثار الصحية طويلة المدى للسجائر الإلكترونية لا تزال غير واضحة.
أحد أكبر مخاطر السحب هو الإدمان على النيكوتين، الذي يمكن أن يعيق الدماغ النامي ويؤثر على التركيز، والتعلم، والمزاج.
“لا يمكن المبالغة في بيان عامل الإدمان”، قالت راو في صحة الأطفال في دالاس. “أدمغة المراهقين مهيأة للإدمان.”
ابدأ بطرح الأسئلة، ينصح الخبراء. يمكنك إثارة القضية من خلال، على سبيل المثال، الإشارة إلى متجر السحب الجديد.
“ابدأ محادثات مفتوحة,” قالت راو.
اسأل عما يعرفه طفلك عن السحب وأضراره، سواء كانوا قد رأوا السجائر الإلكترونية وما إذا كان أصدقاؤهم يستخدمونها.
حتى إذا كان طفلك قد بدأ بالفعل في السحب، قالت راو، تناول نفسًا عميقًا ولا تصرخ. كن غير حكمي.
فكر فيما قد يراه طفلك على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يصف بعض المؤثرين النيكوتين بأنه “خدعة” لتخفيف التوتر. تشير بعض الدراسات إلى أن العديد من الناس يسيئون تفسير تقليص أعراض انسحاب النيكوتين على أنها تخفيف للتوتر أو القلق وأن الإقلاع يقلل من التوتر. قالت دراسة عام 2025 في مجلة التحكم بالتبغ إن السحب قد يرتبط بنتائج سلبية على الصحة العقلية وأن أولئك الذين أقلعوا “يواجهون رغبات أقل للسحب، وانخفاض القلق، واستقرار المزاج.”
غالبًا ما تستند قرارات المراهقين إلى نظرائهم وما هو رائج، قال أنتوني ألبرغ من جامعة كارولينا الجنوبية، وهو عضو في اللجنة الخبراء التي أعدت تقرير الأكاديميات الوطنية عن السحب. أخبر مراهقك أنهم لا يحتاجون إلى الاستسلام لضغوط الأقران وأن أصدقائهم ينبغي أن يريدوا أن يكونوا أصدقاء سواء كانوا يمارسون السحب أم لا.
قراءات شائعة
قد يكون الأطفال الأصغر سنًا، كما قال ألبرغ، أكثر عرضة للاستماع إلى الحجج حول آثار الصحة، مثل مقارنة السحب بـ “وضع السم في جسمك.”
تزويد الأطفال بالمعلومات أفضل من محاولة الحد من الوصول إلى الأقلام، يقول الخبراء، حيث إن القيود العمرية غالبًا لا تبقيها بعيدًا عن أيدي الأطفال.
“يحصل معظم المراهقين على السجائر الإلكترونية من الأصدقاء، أو الأقران الأكبر سناً أو البائعين عبر الإنترنت بدلاً من شرائها من المتاجر,” قال هادلاند.
عندما جرب ريكي السجائر الإلكترونية لأول مرة، استخدم سيجارة إلكترونية لقريب أكبر منه. لاحقًا، اشترى له صديق أكبر سناً سجائر إلكترونية له ولأصدقائه. كان يحب بشكل خاص نكهات التوت الأزرق، والفراولة، والبطيخ، والكيوي.
في الأيام الأولى، اعتقد أن السحب ساعده في ADHD.
“ما لم أدركه هو أنه لأنني كنت مدمنًا على النيكوتين، عندما لم أستطع الحصول عليه، كنت أشعر بالقلق وفعلاً لم أستطع التركيز، “قال. “بدلاً من أن تكون شيئًا يساعدني، جعلت الأمور أسوأ.”
كما أثر السحب على قدرته على التحمل، وجعل النوم أصعب، وزاد من سوء الربو وقلل من أدائه كلاعبي كرة قدم ومصارع.
في نهاية المطاف، وقع في مشاكل مع مدرسته ووالديه بسبب السحب وبيعه للأقلام للآخرين. بدأ الاجتماع مع عامل اجتماعي في المدرسة وانضم إلى برنامج “لا على التبغ” من الرابطة الأمريكية للرئة، والذي يساعد المراهقين على الإقلاع.
كانت الأسابيع القليلة الأولى صعبة للغاية. لكن في النهاية، توقف عن التفكير في السحب كثيرًا. أقلع نهائيًا في عام 2022.
مثل ريكي، معظم طلاب المدارس المتوسطة والثانوية الذين يمارسون السحب يرغبون في الإقلاع، وقد وجد الباحثون.
يمكن للآباء مساعدتهم من خلال رؤية طبيبهم أولاً، الذي يمكنه ربطهم بالاستشارات أو برامج الإقلاع المجانية عبر الرسائل النصية للشباب.
بالنسبة للأطفال الذين يمارسون السحب بشكل مكثف، قال هادلاند إن الأطباء قد يعتبرون أدوية مثل Chantix أو العلاج ببدائل النيكوتين كجزء من خطة الإقلاع تحت إشراف.
أقلعت كواندرا بعد التخلي عن السجائر الإلكترونية خلال الصوم، بمساعدة برنامج مجاني طورته مبادرة Truth ومركز مايو الطبي يسمى EX، الذي يقدم دعم الرسائل النصية، والنصائح، والتشجيع.
“أفضل شيء فعلته لنفسي هو الإقلاع عن السحب”، قالت كواندرا، التي شاركت قصتها على وسائل التواصل الاجتماعي.
منذ أن أوقف ريكي السحب، فقد شارك أيضًا ما تعلمه. عادةً، يسأل أقرانه عن ما triggers سحبتهم وكيف يمكنهم تجنب تلك المواقف، كما فعل.
“أخبرهم، مثل، ‘أنا هنا ليس لأحكم عليك،’” قال. “’أنا هنا لمساعدتك.’”
___
يتلقى قسم الصحة والعلوم في الأسوشيتد برس دعمًا من مجموعة الإعلام العلمي والتعليمي بمعهد هوارد هيوز الطبي ومؤسسة روبرت وود جونسون. الأسوشيتد برس مسؤولة بشكل كامل عن كل المحتوى.
