يختار ويجمع صحفيو الديلي ميل المنتجات التي تظهر على موقعنا. إذا قمت بعملية شراء عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة، سنكسب عمولة – تعرف على المزيد
لا أعرف عنك، لكن روتيني عند الاستحمام يتم بالكامل بشكل تلقائي – لم أفكر مطلقًا في كيفية غسل شعري وترطيبه، بل أفعله بنفس الطريقة التي فعلتها دائمًا.
ومع ذلك، إذا كان شعرك يبدو غير صحي أو يفتقر إلى الحيوية، فقد يكون الوقت قد حان لإيلاء المزيد من الاهتمام لنظام الغسل الخاص بك. وفقًا لكوس ساكاس، الحائز على جائزة أفضل مصفف شعر بريطاني ثلاث مرات ومدير الإبداع العالمي لـتوني وجاي، “إذا كان شعرك يبدو هشًا ويتكسر بسهولة أو يفتقر إلى اللمعان الصحي، فالمشكلة قد لا تكون في منتجاتك، بل قد تكون في كيفية استخدامك لها أثناء الاستحمام.”
الخبر الجيد هو أن الحصول على شعر أكثر حيوية وجمالًا قد يكون بسيطًا. كل ما في الأمر هو تعديل عادات غسيل شعرك…
خطأ 1: عدم فك تشابك شعرك أولاً
لا أعرف عنك، لكنني نادراً ما أفكر في القيام بأي شيء لشعري قبل الدخول إلى الحمام. ومع ذلك، ينصح ساكاس “قبل دخولك إلى الحمام، خذ بضع ثوانٍ إضافية لفك تشابك الشعر الجاف. سيساعد ذلك في منع التشابك والتكسر أثناء غسله. كما سيساعد في تخفيف الزيت والأوساخ المتراكمة وجعل من السهل غسلها. استخدم مشط ذو أسنان واسعة أو فرشاة بشعيرات خفيفة لفك تشابك شعرك برفق من الأطراف إلى الجذور.”
خطأ 2: استخدام مياه ساخنة جدًا
قد تبدو الدش الطويل الساخن مريحة، ولكن بينما تبدو رائعة، فقد تؤدي إلى تلاشي لون شعرك وتضرر فروة رأسك. يقول ساكاس: “يمكن أن تؤثر المياه الساخنة على توازن الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس وقد تفتح قشور الشعر، مما يسمح لبروتينات الكيراتين (عوامل الترطيب الطبيعية لشعرنا) وجزيئات اللون بالهروب، مما يؤدي إلى فقدان الشعر لقوته ولون الشعر يتلاشى.”
ويضيف: “عندما تفتح قشور الشعر، يميل الشعر أيضًا إلى التجعد ويصبح أكثر جفافاً.” “تساعد المياه الباردة على إبقاء قشرة الشعر مغلقة، لذا فإن الشعر لا يتجعد، ويظل اللون كما هو. لذا، اغسل بشعر دافئ وأنهِ بغسل بماء بارد لإغلاق القشور والحفاظ على لمعان الشعر وترطيبه. كما أن رش الماء البارد على فروة الرأس ستهدئ أي التهاب وتخفف الحكة.”
خطأ 3: استخدام الكثير من الشامبو
من السهل الاستعجال أثناء الاستحمام، لكن لتحقيق تنظيف عميق، يحتاج شعرك إلى أن يكون مبللاً تمامًا. إذا لم يكن كذلك، فلن يتكون رغوة من الشامبو أو ينظف شعرك بشكل جيد، وقد يجعلك تضيف الكثير من الشامبو. ينصح ساكاس”استخدم ملعقتين صغيرتين من الشامبو للشعر متوسط الطول والطويل، وحجم 10 بنسات للشعر القصير وركز على فروة الرأس والجذور.” “قم بتمزج الشامبو بالماء في شعرك أولاً ثم قم بتدليك فروة الرأس برفق.
“لا تحتاج إلى وضع الشامبو على أطراف شعرك، فشعرك يصبح أكثر اتساخًا عند الجذور، لذا ركز على تنظيف فروة الرأس، ثم دع الحمام يقود الشامبو بشكل طبيعي أسفل شعرك أثناء الشطف. غسل شعرك ورأسك مائلًا للأسفل سيساعد في الحصول على الحجم وتجنب الشعر المجعد المسطح عند الجذور. كما أنه يساعدك في الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها خلف أذنيك وعند قفا العنق.”
خطأ 4: فرك فروة الرأس بشدة
غسل الشعر كأنك تحاول فرك فرن مطبخك قد يتسبب في تكسر الشعر وإصابة فروة الرأس. علاوة على ذلك، إذا كنت تغسل بشدة، قد تنتج فروة رأسك الزيت بشكل مفرط. “بدلاً من ذلك، استخدم أطراف أصابعك (ليس أظافرك) وقم باستخدام حركات دائرية مع ضغط خفيف لتدليك فروة الرأس وتوزيع الشامبو. سيعزز هذا نمو الشعر الصحي،” يقول ساكاس.
خطأ 5: الاستعجال أثناء الشطف
“لا تتعجل – خصص دقيقتين إلى ثلاث دقائق لشطف الشامبو بشكل صحيح (الوقت الذي يستغرقه غناء أغنيتك المفضلة أثناء الاستحمام!)” يقول ساكاس. عدم شطف شعرك بشكل جيد يمكن أن يترك بقايا، مما يؤدي إلى تراكم المنتجات. “يمكن أن يهيج هذا فروة الرأس ويبطئ نمو الشعر عن طريق انسداد بصيلات الشعر،” يضيف.
خطأ 6: استخدام مكيف بطريقة خاطئة
“من الضروري ترطيب شعرك بعد كل غسلة بشامبو مع تركيبة تناسب نوع شعرك،” يقول ساكاس. “قم أولاً بوضع كمية بحجم 50 بنسة من المكيف على الأطراف (حيث يكون الشعر أكثر عرضة للتكسر) ثم وزعها على بقية الشعر حتى منتصفه. تجنب وضعه على الجذور، حيث سيتسبب ذلك في شعور الشعر بالدهون والزيت. يمكنك استخدام مشط ذو أسنان واسعة لتوزيع المكيف بشكل متساوٍ أثناء الاستحمام. اتركه لمدة دقيقة على الأقل لتغذية الشعر قبل الشطف جيدًا.”
خطأ 7: ربط شعرك بمنشفة ضيقة
أخبار سيئة لأولئك منا الذين يحبون استخدام منشفة صغيرة شكلها كمحطة بعد الاستحمام. “يجب عليك أيضًا تجنب لف الشعر المبلل في كعكة ضيقة وسحب الشعر بقوة في لفافة المنشفة. ستقوم منشفة الألياف الدقيقة بسحب الرطوبة، ولكن لا تقم بلفها بإحكام شديد أو سحب الشعر المبلل من الجذر،” يقول ساكاس. “كن لطيفًا مع شعرك المبلل بعد الاستحمام. قم بتجفيفه برفق، ولا تفرك شعرك بمنشفة لتجنب تجعد الشعر المموج والمجعد، وتكسر الشعر الناعم، وحافظ على صحة الشعر المعالج باللون.”
خطأ 8: استخدام أدوات فرد الشعر على شعر مبلل
إذا كنت مستعجلاً، قد يكون مغريًا البدء في استخدام أدوات فرد الشعر على الشعر المبلل بعد الاستحمام، ولكن يفضل تجنب ذلك، يقول ساكاس. “لا تستخدم أبدًا أدوات التسخين على الشعر المبلل، حيث يمكن أن تسبب تلفًا وتكسرًا،” يقول. “دع شعرك يجف في الهواء أولاً حتى يصبح جافًا بنسبة 80% قبل استخدام مجفف الشعر. استخدم دائمًا رذاذ واقي من الحرارة قبل استخدام أي أدوات لتقليل الأضرار وحماية اللون.”
