كيف تعزز دورتي الشهرية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدي

كيف تعزز دورتي الشهرية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدي
لايلا كورنوتا
فيكي لودر

منتجة صحية

تساعد المنبهات الهاتفية المساعدة التعليمية لايلا على قضاء يومها. لديها أربعة منبهات للاستيقاظ، واحد للبس، وآخر لتعبئة حقيبتها العملية، وهكذا.

“هناك مليون نوع مختلف. أوقات مختلفة من اليوم,” تقول الشابة البالغة من العمر 30 عامًا بينما تتصفح التنبيهات على هاتفها.

“يبدو الأمر وكأنه مبالغة بالنسبة للكثير من الناس، ولكن هناك علامات يجب أن أحققها,” تقول لايلا، مضيفة أن هذه العملية تساعدها على الحفاظ على تركيز عقلها المصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) وتؤسس روتيناً.

ولكن شعور السيطرة هذا يتبخر بمجرد اقتراب فترة حيض لايلا – ذروة دورتها الشهرية.

“كأنك تتعلق، بكل قوتك، بالكرة التي تستمر في الدوران، وبتسب نفسك والعالم طوال الوقت.”

يعتبر اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) حالة يعمل فيها الدماغ بطريقة تختلف عن العديد من الأشخاص بما في ذلك صعوبات في أشياء مثل التركيز، وتنظيم العواطف، والجلوس الثابت، وفقًا للهيئة الوطنية للخدمات الصحية.

تُطرح المحادثات بشكل ملحوظ على وسائل التواصل الاجتماعي ومنتديات الدردشة حول كيف تؤدي الدورات الشهرية للنساء لتفاقم أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

تبحث دراسة هي الأولى من نوعها من كلية كينغز وجامعة كوين ماري في لندن في هذا الرابط، من خلال مطالبة 50 امرأة يعانين من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط ويتناولن الأدوية لذلك، بتتبع دورتهن الشهرية وتأثيرها على أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، وعلى الحياة اليومية بشكل عام.

يُعتقد أن حوالي 2.5 مليون شخص في المملكة المتحدة يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD). ينتظر مئات الآلاف منهم تشخيصًا من الهيئة الوطنية للخدمات الصحية.

أدى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وزيادة الوعي باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط – بشكل خاص كيف تعيش النساء معه – إلى زيادة غير مسبوقة في الطلب على تقييمات اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

تظهر أرقام الهيئة الوطنية للخدمات الصحية من ديسمبر من العام الماضي زيادة بنسبة 23% في المنشطات والأدوية الموصوفة لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مقارنة بالعام السابق.

لكن تقرير مجموعة عمل حكومية في نوفمبر من العام الماضي وجد أن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لا يزال يتم تشخيصه وعلاجه بشكل منخفض. وقد كشفت هيئة الإذاعة البريطانية أن بعض مناطق إنجلترا أصبحت الآن تغلق قوائم انتظار الهيئة الوطنية للخدمات الصحية لأنها لا تستطيع التعامل مع الطلب.

الصورة تظهر امرأة شابة ذات شعر بني داكن طويل يتدلى على كتفها الأيسر. إنها تنظر مباشرة إلى الكاميرا بتعبير هادئ. لديها حواجب داكنة، عيون داكنة، وترتدي قميصًا بنيًا فوق سترة سباحة برقوقية، ولديها أقراط معدنية حلقية صغيرة. خلفها هو معلم واسع من المياه الهادئة مع رصيف خرساني يمتد ويمر به العديد من الحواجز على الحافة. في المسافة، يوجد مبنى مسطح السقف طويل، وما وراء ذلك يوجد جبل منخفض.هيلاويز هـ

هيلاويز، البالغة من العمر تسعة عشر عامًا، تدرس للحصول على ثلاثة درجات جامعية.

تعتبر الريتالين – الدواء الذي تأخذه لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط – حبل نجاة يتيح لها ثلاث ساعات من التركيز للدراسة. تأخذ هيلاويز الحبة، تجلس في المكتبة وتنتظر تأثيرها.

ولكن خلال فترة حيضها، “تنتظر وتنتظر” رد فعل لا يأتي أبداً. “كأنك تفقد عكازًا أو شيئًا تستخدمه لدعم نفسك. فج

About هبة الرفاعي

هبة الرفاعي محررة تهتم بقضايا الصحة والمجتمع، تقدم محتوى توعويًا وأخبارًا صحية تهم الأسرة العربية.

View all posts by هبة الرفاعي →