كيفية التخلص من الجلد المترهل غير المرغوب فيه بعد فقدان الوزن الشديد: لقد فقدت 8.5 حجر – لكن “مئزر البطن” الذي تركه فقدان الوزن أثر على ثقتي بنفسي تمامًا كما فعل الوزن. إليك كيفية التخلص منه.
تClaimed by spiders and ivy: ماذا تقول الكنائس المهجورة في بريطانيا عن صحتنا وسعادتنا؟

تClaimed by spiders and ivy: ماذا تقول الكنائس المهجورة في بريطانيا عن صحتنا وسعادتنا؟

يوجد لافتة على البوابة المؤدية إلى الجدار الحجري الدائري الذي يحيط بكنيسة سانت تيفريدوج في أنغليسي (ينيس مُون). تُعقد الخدمات، بالويلزية والإنجليزية، في يوم الأحد الأول والثالث من الشهر، في …

تClaimed by spiders and ivy: ماذا تقول الكنائس المهجورة في بريطانيا عن صحتنا وسعادتنا؟ اقرأ المزيد
لقد وضعوا ساعات أدواتهم تحت الاختبار

لقد وضعوا ساعات أدواتهم تحت الاختبار

بالنسبة لهؤلاء الذين يرتدون ساعات متينة، يأتي الشكل بعد الوظيفة. ساعات الأدوات، المصطلح الصناعي للساعات المتينة المستخدمة لأغراض محددة، مثل الغوص، تثير اهتمام الجامعين والهواة بوظائفها المعقدة وأجهزتها المدمجة. لكن …

لقد وضعوا ساعات أدواتهم تحت الاختبار اقرأ المزيد
كيف تحقق أفضل تجربة جنسية في حياتك في أي عمر: أنا خبيرة في النشوة الجنسية وقد ساعدت المئات من النساء على الوصول أخيرًا إلى النشوة. هنا أكشف عن طريقتي السرية التي يجب على الجميع قراءتها، تكتب لوسي-آن هولمز
هل أنا شخص مضلل يسعى إلى الانتباه؟ لماذا أركض في ماراثون لندن مرتديًا زي قضاعة

هل أنا شخص مضلل يسعى إلى الانتباه؟ لماذا أركض في ماراثون لندن مرتديًا زي قضاعة

خداع. هذا هو الشرط الأساسي لإجراء سباق ماراثوني في ملابس تنكرية، وفقًا للاعب الماراثون وناجٍ من السرطان جوناثان أكوت، الذي يحاول إكمال أسرع ماراثون مرتديًا درعًا ضخمًا من الحديد. لذلك …

هل أنا شخص مضلل يسعى إلى الانتباه؟ لماذا أركض في ماراثون لندن مرتديًا زي قضاعة اقرأ المزيد
ما يقوله سوبر ماركتك المفضل عنك: من المتسوقين المجتهدين في Aldi إلى المشترين الموثوق بهم في Waitrose، وفقًا لإحدى علماء النفس.
ما الذي يتحكم بالفعل في شهيتنا – الجوع، الضغط النفسي أم العادة؟

ما الذي يتحكم بالفعل في شهيتنا – الجوع، الضغط النفسي أم العادة؟

أتصور أنك في غرفة اجتماعات عندما يجلب شخص ما البسكويت – عبوة من جمي دودجر، ربما، أو طبق صغير جميل من كاسترد كريمس. ربما تريد واحدًا وقد لا تريد، لكن …

ما الذي يتحكم بالفعل في شهيتنا – الجوع، الضغط النفسي أم العادة؟ اقرأ المزيد
تتزايد تعاونات المصممين في جميع أنحاء الشارع الرئيسي، ولكن هذه هي المجموعة التي تستحق الاستثمار: فكر في القصات الذكية، والألياف الطبيعية، والأسعار التي يمكننا تحملها فعلاً. ديناه فان تولكين
A new start after 60: my father died when I was a child – and I followed him to Antarctica

A new start after 60: my father died when I was a child – and I followed him to Antarctica

أماندا باري كانت تبحث عن شيء ما في علية والدتها عندما صادفت صندوق والدها. وبدفنت تحت البطانيات القديمة، كشفت عن كنز من الصور، الرسائل والدفاتر التي ستقودها إلى أثاره، إلى …

A new start after 60: my father died when I was a child – and I followed him to Antarctica اقرأ المزيد
لقد انخفضت من مقاس 16 إلى مقاس 12 باتباع هذه القواعد الستة الذهبية لفقدان الوزن. إنها عملية وقابلة للتنفيذ، بواسطة ساشا ويلكنز