السر السري: لماذا النساء في منتصف العمر يتوسعون – ويشهدن فوائد صحية كبيرة

أنا الساعة 4 صباحًا وأنا في نادي – هذه هي المرة الأولى التي أفعل فيها هذا منذ سنوات. عمري 51 عامًا وأعيش في فترة “السندويتش”، مما يعني أنني أفكر في أحبائي من المراهقين وكبار السن – وهي حالة تتطلب عمومًا الذهاب إلى السرير مبكرًا. ولكن عندما تكون مسؤولياتك في ذروتها، في بعض الأحيان تحتاج إلى العكس. انفجار. إطلاق ضخم، متجاوز، مُجدد. حفلة.

لا أعرف ما الذي استغرقني كل هذا الوقت للعودة إلى هذا. شعور بالذنب الأبوي غير المبرر؟ قناعات داخلية عن العمر؟ الإرهاق؟ ليس كأنني لم أعرف آخرين من الجيل X الذين كانوا يذهبون بانتظام إلى حفلات موسيقية – حتى احتفالية، ويفقدون أنفسهم في موسيقى البيت، والتكنو أو درام اند باس، وهم ليسوا وحدهم. دراسة عام 2025 من جامعة ليدز أصبحت شائعة: “النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40-65 يتجهون إلى الحفلات من أجل صحة عقلية حقيقية”، قال أحد منشورات إنستغرام والعديد من عناوين الصحف. “لماذا تذهب العديد من النساء فوق 40 عامًا إلى الحفلات”، قرأت آخر. ولكن بالتأكيد يجب أن يكون السؤال: لماذا بحق السماء لا يفعلون ذلك؟

الكثير من الذين يفعلون ذلك لم يتوقفوا في الواقع. من بين 136 امرأة تم مسحهن للدراسة، “82٪ كن يحضرن منذ أكثر من 20 عامًا”، تقول واحدة من مؤلفيها، ألينكا جريسلي، أستاذة علم نفس الموسيقى في جامعة ليدز. “أنا DJ بنفسي”، تقول. “ما زلت أخرج للرقص وقد فعلت ذلك لمدة 26 عامًا.”

لكن آخرين مثلي قد انقطعوا، ليعودوا عندما أصبحت الحاجة يائسة تقريبًا. يوجد كمية صغيرة من الأدبيات النفسية التي تبحث في سبب توقف مرتادي النوادي عند تقدمهم في العمر، مع إشارة النساء إلى المسؤوليات الأسرية، تقول جريسلي، “أو قائلين: ‘أشعر أن النساء في سني لا يجب أن يخرجن ويفعلن هذه الأنشطة.’” جوانا، 50 عامًا، بدأت تذهب إلى النوادي مرة أخرى قبل ست سنوات والآن تخرج كل بضعة أشهر مع أصدقائها القدامى. “هناك شيء ما يتعلق بمفصلة ذلك تمامًا عن كوني أما وعملي يشعرني بأنه خاص حقًا،” تقول. أدركت أنها كانت تفتقد الحياة الليلية عندما كان أطفالها صغارًا جدًا. “وأنا أحب ثقافة النوادي”، تقول.

عندما تم اقتراح الذهاب إلى حفلة من قبل صديقتها، ظهرت قناعات جوانا الداخلية عن العمر. “كنت مقاومة جدًا، كنت أشعر بالاشمئزاز من فكرة امرأة في الأربعينيات من عمرها تذهب إلى النادي – وربما تستخدم المخدرات.” هذا التوتر للدخول في أماكن مرتبطة تقليديًا بثقافة الشباب ليس غير معتاد. تقول جريسلي أنه قبل أن تقوم هي وزميلتها أليس أوجرادي بإجراء الدراسة، كانت النساء اللواتي أجرت أوجرادي مقابلات معهن “قد واجهن تعليقات على حلبة الرقص مثل: ‘من هي أمك؟’” وبينما قالت بعض النساء أنهن يرتدين الملابس للتعبير عن الذات، إلا أن الكثيرات ارتدين الملابس لتجنب الانتباه في بحر من الشباب بين 18 و25 عامًا. تضمنت تعليقات أخرى قول الناس أشياء مثل: “أوه، هل يمكنني التقاط صورة لك؟” أو: “واو، آمل أن أكون لا زلت أذهب إلى النوادي عندما أبلغ من العمر مثلك.” لكن، تقول جريسلي، “لم تكن المواقف السلبية جزءًا محددًا من مشاركتهم”. على العكس من ذلك.

كانت الموسيقى نفسها والرقص من أهم المغريات للنساء، تليها التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء. لكن، “بشكل ساحق”، تقول جريسلي، “كنّ يبلغن بأنهن يشعرن حقاً بإحساس قوي بالانتماء. هناك موضوع قوي حول كون العمر غير ذي صلة، يتحدثن عن تكوين صداقات مع أشخاص من أجيال مختلفة – في الغالب يذهبن لقضاء الوقت مع أصدقائهن ولكنهن يحصلن أيضًا على شيء من وجودهن هناك، مع أشخاص آخرين.” حتى أن بعض النساء قلن إنهن يذهبن مع أطفالهن “ويشعرن وكأنهن في منزل.”

عرض الصورة في وضع ملء الشاشة

راشيل غيدنغز، المعالجة النفسية التي تعمل مع الفنانين (في الغالب EDM) على رفاهيتهم وتستخدم علم النفس لصقل أدائهم، تقول أنه بينما “تشعر النساء غالبًا بفقدان الاتجاه في المجتمع في مرحلة معينة من العمر، عندما تدخلون إلى مساحة رقص شاملة، يمكنك الدخول إلى مساحة حدودية حيث تذوب الزمن ويُعامل الجميع بالتساوي. لا يهم إذا كنت CEO، أو كناس الطرق، أو امرأة أو رجل، إذا كنت في الخامسة والعشرين أو الخامسة والخمسين، يمكنك الوصول إلى تلك المساحة، وهذا يمنحك إحساسًا بالانتماء.”

تقول جوانا إنها شعرت بأنها “أم” بشكل ملحوظ في البداية، وكأن: “أوه، لن أعرف كيف أرقص بعد الآن.” ولكن بعد أن ذهبت مرة واحدة، زالت تلك الفكرة. هناك العديد من الفتيات الصغيرات بالخارج، ولكنك ترى أيضًا أشخاصًا آخرين في الثلاثينات والأربعينات والخمسينات وفي الواقع تبدأ بالتوقف عن ملاحظتهم. في إحدى الخروجات المبكرة، رأت زوجين في الطابور بدا وكأنهما في الستينيات. “كانت ترتدي بدلة من قماش التويد – كان الأمر كما لو كانوا في زي تنكري، مثل: ‘مرحبًا، نحن الزوجان المسنّان’، ورأيتهم يرقصون في وقت لاحق، لذلك شعرت بتحسن كبير.” على أي حال، تقول، الذهاب إلى النوادي الآن ليس عن محاولة العودة إلى ذاتي الأصغر. “أرى أين توجد هذه الأيام، وأنا أحب ذلك. إنه شيء يمكنك الدخول إليه والخروج منه.”