الخبز والعسل على الفطور و150 ميلاً من التدريب أسبوعياً: أسرار الرقم القياسي لعالم سوا

الخبز والعسل على الفطور و150 ميلاً من التدريب أسبوعياً: أسرار الرقم القياسي لعالم سوا

حقق سباستيان ساوي رقماً عالمياً مذهلاً في ماراثون لندن يوم الأحد، حيث قطع المسافة في ساعة واحدة و59 دقيقة و30 ثانية، مدعوماً بالجري 150 ميلاً في الأسبوع، وارتداء أخف حذاء رياضي في التاريخ، وإفطار قبل السباق من الخبز والعسل، كما كشف الكيني وفريقه.

مع تقدير 800,000 مشاهد في العاصمة، أصبح الرجل البالغ من العمر 31 عاماً أول شخص يجري ماراثوناً أقل من ساعتين في سباق رسمي، حيث قاد نفسه في النصف الثاني من السباق ليحطم الرقم القياسي العالمي.

بعد ذلك، قال ساوي إنه أدرك على الفور أنه خلق لحظة لن تُنسى أبداً. “لقد صنعت التاريخ اليوم في لندن”، قال. “بالنسبة لي، لقد أظهرت أن لا شيء مستحيل. إنها شيء سيبقى في ذهني للأبد.

“كان لدي شجاعة للبقاء نشطاً حتى عندما كانت الوتيرة سريعة جداً”، أضاف. “لم أشعر بالازعاج لأنني كنت مستعداً لذلك. الجمهور ساعدني كثيراً لأنهم كانوا يهتفون وينادون باسمي ويشعرون بالقوة. الرقم القياسي العالمي اليوم هو أيضاً بفضلهم.”

في هذه الأثناء، أشاد مدرب ساوي كلاوديو بيرارديللي بموهبته كـ “شخص مميز”، حيث كشف عن أسرار نجاحه – بما في ذلك كونه أكثر لياقة من حالته عند المشاركة في برلين في سبتمبر عندما أفسدت الحرارة محاولته السابقة لتحطيم الرقم القياسي العالمي.

قال بيرارديللي: “في الأسابيع الستة الأخيرة، كان يتدرب بمعدل 200 كم (125 ميلاً) وأكثر في الأسبوع، بينما كان الذروة 241 كم (150 ميلاً)”. “كنت أعلم أنه كان في حالة جيدة جداً لبرلين، لكن لم يستطع التعبير عن نفسه بسبب الظروف. ولكن عندما بدأت أراه يجري بالطريقة التي جرى بها قبل لندن، كنت أشعر، مهلاً، قد يحدث شيء مميز.”

قال بيرارديللي أيضاً إن ساوي قد استفاد من أحذية Adidas Pro Evo 3 الجديدة، التي لا تعتبر أسرع فحسب، بل هي أول حذاء رياضي يقل وزنه عن 100 جرام، فضلاً عن استخدام أنواع من الجل الكربوهيدراتي من Maurten، والتي تساعد الرياضيين على الشعور بالقدرة على التحمل في المراحل النهائية.

“لا شك أننا في عصر جديد من الجري في الماراثون بسبب الحذاء والتغذية المناسبة”، أضاف. “لذا نحن ممتنون جداً لأديداس وماورتن. لقد جاءوا إلى كينيا مراراً لدعمنا، لأننا جميعاً ندرك أن سباستيان لم يكن مجرد جيد، بل هو شخص مميز.

“بالتأكيد من الناحية الفسيولوجية، يجب أن يكون سباستيان جيداً. لكن جميع العناصر تجمعت بشكل رائع، بسبب عقليته، بسبب شخصيته. لا أزال في طور اكتشاف من هو ساوي. إنه إنسان استثنائي. لديه طاقة إيجابية، لكنه متواضع في الوقت نفسه.

“على مدار 22 عاماً من التدريب في كينيا، اعتقدت أنني قد رأيت كل شيء تقريباً، لكن ثم بدأ سباستيان يظهر لي شيئاً اعتقدت أنه شبه مستحيل.”

ومن المخيف، يعتقد بيرارديللي أن ساوي يمكن أن يجري أقل من 1:59 في مسار أسرع مثل برلين أو شيكاغو. “أود أن أقول نعم، إن ذلك ممكن”، أضاف. “لم يصل سباستيان إلى أقصى إمكانياته. كانت هذه فقط ماراثونه الرابع، إذا فكرنا في التكيفات الطويلة الأجل، التي تتطلب وقتاً، أعتقد أن سباستيان لم يصل إلى هذا بعد.”

ستيف كرام، بطل العالم السابق في 1500 متر وصاحب الرقم القياسي، أيضاً أشاد بأداء ساوي خلال تعليقه على بي بي سي – وقارن ذلك بكسر السير روجر بانيستر لحاجز الميل الأربع دقائق.

“لا يصدق تماماً”، قال. “لم أر شيئاً كهذا من قبل. يا لها من نهاية. ما يمكن أن تقوله إنه أمر لا يصدق – لكننا رأيناه يحدث. لم يظن أي منا أننا سنرى ذلك، خاصة في لندن. لقد نفدت مني الكلمات. كسر روجر بانيستير حاجز الميل الأربع دقائق. كان الناس يعتقدون أن أي إنسان لا يستطيع الجري بذلك الميل، لكنه فعل.”



المصدر

Tagged

About فؤاد الكرمي

فؤاد الكرمي محرر أخبار عالمية يتابع المستجدات الدولية ويقدم تغطية إخبارية شاملة للأحداث العالمية البارزة.

View all posts by فؤاد الكرمي →