تبدأ هرمونات البلوغ في الإنتاج خلال مرحلة المراهقة
خاطئ تعتبر هرمونات البلوغ الرئيسية هي الاستروجين والبروجسترون للفتيات والتستوستيرون للفتيان. تقول ساشا هوارد، قارئة عيادية ومستشارة فخرية في الغدد الصماء للأطفال في كوين ماري، جامعة لندن وثقة بارس الصحية، “إنها نشطة في الرحم خلال التطور الجنيني وفي الطفولة في مرحلة تُعرف بالبلوغ المصغر.”
“هذه فترة حيوية تمتد من شهرين إلى ستة أشهر من العمر، عندما تُبدَأ الهرمونات التناسلية وتحدث الكثير من النشاط الهرموني الذي يحفز الخصيتين لدى الفتيان والمبايض لدى الفتيات. نعتقد أن هذا من أجل تهيئة هذه الأعضاء للخصوبة في الحياة البالغة. طفل رضيع بعمر ثلاثة أشهر لديه مستويات من التستوستيرون في الدم تعادل تلك الموجودة لدى رجل بالغ.” خلال هذه الفترة، تضاعف الخصيتان في الحجم وغالباً ما يصاب الفتيان بانتفاخات عفوية، تشرح هوارد. “في الفتيان، عادة ما يكتمل البلوغ المصغر بحلول ستة أشهر، ولكن في الفتيات عادة ما يكون هناك ذيل من النشاط حتى ما بين عام إلى عامين.”
هناك أيضاً أسطورة تقول بأن الفتيان الذين تبلغ أعمارهم أربع سنوات لديهم “طفرة في التستوستيرون”، وغالباً ما تُستخدم لشرح السلوكيات الصعبة، لكن هوارد تقول إنه لا يوجد دليل على ذلك: “بين العامين الثاني والعاشر، يكون الأمر هادئًا جدًا من حيث الهرمونات التناسلية.”
الهرمونات هي مسألة خاصة بالنساء فقط
خاطئ تقول الدكتورة سيرا حامد، استشارية الغدد الصماء في خدمات الصحة في إمبريال كوليدج ومؤلفة الإشارات: القصة الداخلية لهرموناتنا: “تؤثر الهرمونات على الرجال والنساء بالتساوي. ليست مجرد مشاكل نسائية.” بينما تعاني النساء من دورات شهرية وانتقال إلى سن اليأس، حيث تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا، إلا أن الرجال والنساء لديهم في الواقع نفس الهرمونات. “تمتلك النساء التستوستيرون؛ والرجال لديهم التستوستيرون. تمتلك النساء الاستروجين؛ والرجال لديهم الاستروجين.”
الاختلاف الرئيسي هو أن الرجال لديهم مستويات أعلى من التستوستيرون والنساء لديهن مستويات أعلى من الاستروجين. “إذا نظرت إلى بعض نتائج اختبار وظائف الغدة الدرقية، لا أستطيع أن أخبرك ما إذا كانت عينة من رجل أو امرأة – الأمر نفسه ينطبق على الكورتيزول والأنسولين وسكر الدم. إذا وضعنا الخصوبة جانبًا، فلا توجد خصوصية جندرية للهرمونات،” تقول حامد.
تناول التستوستيرون يجعلك عدوانيًا
معظمها خاطئ يقول الدكتور تشانا جايا سينا، أستاذ الغدد الصماء التناسلية في إمبريال كوليدج بلندن واستشاري في هيئة الخدمات الصحية الوطنية والقطاع الخاص: “يجب أن يُعطى التستوستيرون للرجال فقط في حالة كانت مستوياتهم غير كافية.” في هذا السيناريو، هو “آمن للغاية”، كما يقول. “لا يسبب العدوان. في الواقع، يمكن أن يحسن مزاج الناس وجودة حياتهم.”
تظهر المشاكل عندما يؤخذ دون توجيه طبي – على سبيل المثال، الرجال الذين يتناولون الستيرويدات الابتنائية لبناء الكتلة العضلية. “يمكنهم تناول مئات إلى آلاف المرات مما يحتاجون. عند تلك الجرعة العالية جدًا، يؤثر التستوستيرون على النظام الحوفي في الدماغ، المرتبط بالمعالجة العاطفية والخوف، ويمكن أن يحفز العدوان،” يقول جايا سينا.
الكورتيزول هو هرمون “سيء”
خاطئ الكورتيزول هو الهرمون الرئيسي للتوتر في الجسم – ترتفع مستوياتك في المواقف الم stressful، مثل اجتماع مهم أو جدال. تشير حامد إلى هذا على أنه “حافة الكورتيزول”، حيث يُشدد تفكيرك ويجعلك أكثر يقظة. “كل ذلك يمكن أن يكون مفيدًا على المدى القصير، لذلك لا نريد قمعه. لكن في نفس الوقت، لا نريد أن نمرّ بهذا الاستجابة المزمنة للضغط،” تقول.
إذا كانت مستويات الكورتيزول لديك مرتفعة بانتظام بسبب التوتر، بدلاً من سبب طبي، فإن أفضل طريقة لمعالجته هي تخفيف التوتر، حسبما تقول حامد. “قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم، ممارسة التمارين الرياضية، الحصول على قسط كافٍ من النوم، تناول الطعام بشكل جيد – كل تلك الأمور تساعد. شراء شاي لإعادة توازن الكورتيزول لن يفيد.”
إذا كانت والدتك قد عانت من انقطاع الطمث، فستعاني أيضًا
خاطئ عندما يتعلق الأمر بانقطاع الطمث، “تعتقد النساء أن تجارب أمهاتهن وأخواتهن ستكون predictive لتجاربهن،” تقول الدكتورة جيلين غودارد، أخصائية الغدد الصماء وأستاذة مساعدة في مستشفى NYU Langone، ومؤلفة حلقة الهرمونات: فهم جسمك من البلوغ إلى انقطاع الطمث وما بعده. ولكن هذا ليس بالضرورة هو الحال. “بينما تعتبر الوراثة العامل الأكبر في توقيت دورتك الشهرية الأخيرة، هناك الكثير من التباين من شخص لآخر،” تقول. “لذا لمجرد أن والدتك مرت بتجربة فظيعة مع انقطاع الطمث، فهذا لا يعني أنك ستعاني أيضًا.”
