أنا في عام 2022 انتقلت إلى كليفيدون، بالقرب من بريستول. بمجرد أن رأيت شجرة البلوط خلف شقتي، بدأت أجلس تحتها. إنها ليست في مكان جميل وبعيد – إنها على تلة حضرية محاطة بالمرتفعات العشبية – لكن كونها شجرة فردية على جانب تل، جذبت انتباهي.
كنت مرهقًا. لقد قمت بإدارة منظمة غير ربحية تعالج تلوث البلاستيك لمدة 10 سنوات. لقد جعلنا الحكومة تحظر أدوات الطعام البلاستيكية وعبوات الطعام المصنوعة من البولystyrene، والسوبرماركتات تحظر أعواد القطن البلاستيكية. كانت إنجازات كبيرة، لكن كان العمل شاقًا وكنت مرهقًا. كنت أنتقل بعيدًا عن النشاط، وأعمل فقط ثلاثة أيام في الأسبوع.
بحثًا عن المزيد من الهدوء في حياتي، كان لدي فكرة مجنونة قليلاً: كيف سيكون شعور التأمل تحت نفس الشجرة كل يوم لمدة عام؟ قررت أن أبدأ في الانقلاب الشتوي لعام 2023.
كانت الأشهر القليلة الأولى ثقيلة وكئيبة. كان هناك الكثير من المطر وتم قلعتي بالزوايا والرياح الشديدة. كنت آخذ دائمًا مربعًا صغيرًا من جلد الغنم للجلوس عليه، وأحيانًا زجاجة ماء ساخن. لم يكن هناك الكثير يحدث تحت الشجرة وكنت أشعر بالخوف قليلاً من فكرة القيام بذلك لمدة عام كامل. في بعض الأيام تسائلت لماذا كنت أفعل ذلك، ولكني كنت أريد التمسك بالتحدي.
كنت أقضي عادةً أول 10 دقائق في الجلوس ساكنًا والنظر حولي للاستمتاع بما يحدث. ثم أغلق عيني وأتأمل لمدة 20-30 دقيقة، وأعود إلى المنزل وأكتب ملاحظات وقصيدة. عند النظر إلى ما كتبته في ذلك الشتاء، يبدو أنها كانت تأملية للغاية.
جلب الربيع إحساسًا بالأمل. شعرت الشتاء وكأنه فترة توقف؛ الآن كان الأمر كما لو أن شخصًا ما قد ضغط على زر التشغيل. اليوم الذي ظهرت فيه زهور النرجس تحت الشجرة شعرت وكأنه احتفال. كنت أراقبهم يتفتحون، وكل يوم كنت أفكر، “سوف تنفجر في أي لحظة.”
فجأة كان لدي رفقة، هذه الكتلة الكبيرة الزاهية من الزهور بجانبي – ولكن بعد أسبوعين، اختفوا. لقد استغرقوا 50 أسبوعًا في التحضير؛ ملأني ذلك بالدهشة من مدى عابرة الحياة. ثم جاءت زهور النسيان، ومن هناك انفجرت الحياة. تحولت المرتفعات القاحلة إلى صخب من الحياة واللون.
كان من الرائع أن أشهد جميع التغيرات الدقيقة في الطبيعة. بدت زهور الزبدة وكأنها وصلت بين عشية وضحاها، وكذلك الجickets – في يوم لم يكن هناك أي منها؛ وفي اليوم التالي، كانوا يغنون من حولي. في يوم آخر، سمعت أغنية طائر جديدة. “آه، لقد وصلت السويفت”، فكرت. لقد صقلت كل تلك الجلسات في السكون حواسي. كنت أعود إلى المنزل متألقة في معظم الأيام.
بحلول فصل الصيف، شعرت كما لو أن كل شيء في المروج كان يستريح – باستثناء أنا. على الرغم من أنني كنت أقدّر طقوسي، خلال النهار كنت ما زلت أستنزف نفسي، أعمل، وأضع الموسيقى وأكتب قصائد. لكنني أدركت أن هذا يتعلق بإعادة الاتصال بالطبيعة، لذا يجب أن أفعل ما تفعله الطبيعة. تطلب الأمر مجهودًا لتهدئة نفسي، لكن ذلك كان ضروريًا.
كان كل شيء يشعر بالهدوء تحت الشجرة، وبدون المشتتات المعتادة، كان تأملي أكثر وضوحًا. مرة واحدة، فتحت عيني لأرى غزالًا أمامي. ثم عبر كلب، وانطلق الغزال.
شعرت بتحسن في صحتي العقلية والجسدية. لم أعد أعاني من آلام الظهر، وارتفع إحساسي بالسلام والدهشة. شعرت بسعادة لم أختبرها منذ الطفولة واستعدت شعور اللعب.
الجلوس مع شجرة البلوط أيضًا غير وجهة نظري عن الوقت. سابقًا، كنت أحاول التحكم في الأمور، لكنني أصبحت أكثر صبرًا وثقة بتوقيتهم الطبيعي.
في يوم صيفي متأخر، كانت السويفت نشطة بشكل غير عادي – كانوا يقيمون حفلة صاخبة. في اليوم التالي اختفوا؛ كان الأمر كما لو أنهم أعلنوا مغادرتهم. بحلول فصل الخريف، زادت الرياح وبدأت الأوراق تتغير.
في آخر يوم لي، في الانقلاب الشتوي لعام 2024، أخذت قيثارتي وغنيت شكري للشجرة لتقديمها لي ملاذًا لمدة عام. كان التحدي مكتملًا وكان لدي مرونة جديدة في نفسي. كنت أيضًا مرتاحة بالقدرة على السفر ورؤية عائلتي.
لا تحتاج إلى الذهاب بعيدًا للعثور على مكان في الطبيعة حيث يمكنك الجلوس والتفكير. تعرف الطبيعة ما تحتاجه، وهي دائماً جاهزة لتقديمه – تحتاج فقط إلى أن تكون هادئًا بما يكفي لاستقباله. ما زلت أزور الشجرة في معظم الأيام – على الرغم من أنني أعترف أنني أميل إلى تخطي الأيام الممطرة.
كما قيل لفليور بريتتن
هل لديك تجربة لمشاركتها؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]
