جديد يمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز!
غالبًا ما يُعتبر إدارة الوزن مشكلة “متوسطة العمر”، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن الوزن الذي تحمله في العشرينيات قد يكون الأكثر خطورة في حياتك.
وجدت دراسة ضخمة شملت أكثر من 620,000 فرد أن الضرر الناجم عن زيادة الوزن المبكرة مرتفع بشكل غير متناسب ودائم بشكل مدهش. وفقًا للنتائج، كلما كان الشخص أصغر سنًا عند بدء السمنة، كان خطر الوفاة المبكرة أعلى.
تناولت الدراسة، التي نُشرت في مجلة eClinicalMedicine، بيانات من مشروع السمنة وتطور الأمراض في السويد.
الرجال يواجهون خطرًا خفيًا بالقلب قبل النساء بسنوات، تشير دراسة إلى ذلك
“النتيجة الأكثر اتساقًا هي أن زيادة الوزن في سن مبكرة مرتبطة بزيادة خطر الوفاة المبكرة لاحقًا في الحياة، مقارنة بالأشخاص الذين يكتسبون وزنًا أقل”، قالت تانجا ستوكز، أستاذة في جامعة لوند وأحد الباحثين وراء الدراسة، في بيان صحفي.
تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الوزن الذي تحمله في العشرينيات قد يكون الأكثر خطورة في حياتك. (iStock)
تطوير السمنة بين سن 17 و29 كان مرتبطًا بمخاطر أعلى بنسبة 70% للوفاة المبكرة مقارنة بـ زيادة الوزن لاحقًا في الحياة.
كما كانت زيادة الوزن لاحقًا في مرحلة البلوغ، بين سن 30 و60، مرتبطة بمعدلات وفاة أعلى، ولكن كانت العلاقات عمومًا أضعف.
إليك العمر الذي يبدأ فيه القوة واللياقة في التلاشي، تظهر البيانات طويلة الأجل
“إحدى التفسيرات المحتملة لسبب تعرض الأشخاص الذين يبدأون السمنة مبكرًا لمخاطر أكبر هي أنهم تعرضوا لفترة أطول لتأثيرات الوزن الزائد البيولوجية”، قالت هويين لي، طالبة دكتوراه في جامعة لوند وأول مؤلف للدراسة، في البيان.
عندما تحدث زيادة الوزن في العشرينيات، تتحمل الأوعية الدموية والكبد وأنظمة الأيض ضغطًا مرتبطًا بالسمنة لعقود أطول من شخص يكتسب نفس الوزن في الخمسينيات، بحسب الخبراء.
كانت زيادة الوزن لاحقًا في مرحلة البلوغ، بين سن 30 و60، مرتبطة بمعدلات وفاة أعلى، ولكن كانت العلاقات عمومًا أضعف. (iStock)
حددت الدراسة داء السكري من النوع 2 كأحد الأسباب الرئيسية للوفاة المرتبطة بالسمنة المبكرة. وشملت المخاطر الكبيرة الأخرى ارتفاع ضغط الدم وسرطان الكبد لدى الرجال وسرطان الرحم لدى النساء.
للوصول إلى هذه الاستنتاجات، تتبع الباحثون مسارات وزن المشاركين عبر مرحلة البلوغ لأكثر من 50 عامًا، مع التركيز على ثلاثة نوافذ زمنية محددة: من سن 17 إلى 29، ومن 30 إلى 44، ومن 45 إلى 60.
انقر هنا للتسجيل في نشرتنا الإخبارية الصحية
باستخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) البالغ 30 أو أكثر لتعريف السمنة، قارن الفريق بيانات الوزن مع سجل الوفيات الوطني في السويد.
بعد تعديل مجموعة من العوامل، بما في ذلك عادات التدخين والحالة الاجتماعية، أظهرت الاتجاهات أن بدء السمنة في مرحلة لاحقة من الحياة لا يزال يحمل مخاطر، لكن الخطر يتزايد كلما طالت فترة بقاء الأشخاص بدينين.
بينما يُعتبر داء السكري من النوع 2 هو الخطر الرئيسي، فإن السمنة المبكرة مرتبطة أيضًا بمعدلات أعلى من ارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان. (iStock)
بينما تؤكد هذه النتائج على “أهمية استراتيجيات الوقاية من السمنة المبكرة والمستدامة“، أشار الباحثون إلى أن عوامل أخرى تلعب دورًا، وأن زيادة المخاطر ضمن مجموعة سكانية قد يكون من الصعب تفسيرها.
انقر هنا لتحميل تطبيق فوكس نيوز
“لا ينبغي علينا أن نتعرض للقلق الشديد بشأن أرقام المخاطر الدقيقة”، قالت ستوكز.
“نادرًا ما تكون دقيقة تمامًا، لأنها تتأثر، على سبيل المثال، بالعوامل التي تم أخذها في الاعتبار في الدراسة والدقة التي تم بها قياس عوامل المخاطر والنتائج.”
اختبر نفسك مع أحدث اختبار نمط حياة لدينا
نظرًا لأن الدراسة أجريت في السويد، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم تأثير السمنة المبكرة في مجموعات سكانية أخرى، حسبما أشار الفريق.
