
كيف حطم الفائز بماراثون لندن ساباستيان سافي سباق الـ 26.2 ميل في أقل من ساعتين: من أساليب التدريب إلى مستويات التحمل
بالنسبة لمعظم العدائين، يعد إنهاء ماراثون – بغض النظر عن الوقت الذي استغرقه – إنجازًا كبيرًا في حد ذاته. هذا الأسبوع، شارك أكثر من 59,000 شخص في ماراثون لندن، بما …
كيف حطم الفائز بماراثون لندن ساباستيان سافي سباق الـ 26.2 ميل في أقل من ساعتين: من أساليب التدريب إلى مستويات التحمل اقرأ المزيد








