كيف يؤدي القليل من الجنس إلى الطلاق؟ تكشف النساء ما الذي أدى إلى انفصالهن

قد تفترض أنك ستتمكن من معرفة ما إذا كانت زواجك في مشكلة من خلال حالة حياتك الجنسية.

بعد كل شيء، تظهر الدراسات أن الأزواج الذين يمارسون الجنس بانتظام هم أكثر احتمالًا للإبلاغ عن رضا أكبر في العلاقة.

لكن هل الحياة الجنسية الصحية دائمًا تشير إلى زواج صحي؟ وما هو، بشكل حاسم، ما الذي يشكل “الصحة”؟ يحذر مستشار الأزواج آنابيل نايت من أن العلاقة بين أنشطتك في غرفة نومك وحالة زواجك أكثر تعقيدًا مما يعتقد الناس – وأن الجنس المتكرر لا يحميك بالضرورة من الانفصال.

“الفكرة التي تجعل الحياة الجنسية الصحية تتعلق فقط بالجنس هي فكرة خاطئة بشكل هائل،” تشرح. “الجنس هو انعكاس لمدى ارتباطك بشريكك، ومدى احترامك وأمان شعورك. غالبًا ما يخلط الناس بين “الصحة” و”الكمية”. لكن في الاستشارة نتحدث عن “أسلوب توقيع الزوجين” الخاص بك، الذي يغطي كل شيء من كيفية حل النزاع إلى مدى تكرار ونوع الجنس الذي تمارسه.

“الجودة فوق الكمية؛ لا يمكنك أن تقول، “نحن نمارس الجنس خمس مرات في الأسبوع، وبالتالي لدينا علاقة سعيدة”.

“من الطبيعي أن تتغير الأمور على مر السنين – الشيء الأكثر أهمية هو أنكما راضيين معًا.

“إذا انخفضت الحميمية عما تعتبره أنت وشريكك إيقاعًا طبيعيًا، فهذا يعكس نوعًا من المسافة العاطفية بالنسبة لي.

“قد لا يحدث ذلك بين عشية وضحاها. لهذا السبب، من الجيد أن تقوم بإجراء “فحص منتظم” لحياتك الجنسية.

“الرغبة الجنسية المتناقصة لدى النساء ترتبط بشكل خاص بالاستياء؛ إذا كنت مرهقًا، أو شعرت أن لديك تقسيم غير متساوٍ للعمل، فلن تشعر بالتقدير، وبالتالي لن ترغب في ممارسة الجنس.

“إذا كنت تمر بفترة جفاف جنسي، فمن المهم التحدث مع شريكك.”

طلبنا من خمس نساء مطلقات أن يشاركن بالضبط مدى تكرار ممارسة الجنس في السنة التي سبقت قرار الطلاق – سواء كان الخيار منهن أو من أزواجهن – ولماذا.

ستوفر شهاداتهن الصريحة بعض الرؤى المهمة حول حالة زواجك…

أليسون، 51: “بعد اكتشاف خيانته، كنت المحفز الرئيسي للجنس”

عدد مرات الجماع في السنة التي سبقت الانفصال: 30

آخر مرة قبل الانفصال: قبل أسبوعين

حتى اليوم المشؤوم الذي اكتشفت فيه خيانة زوجي، كنا نمارس الجنس بانتظام.

تجمعنا في سن المراهقة، لذا كنا عديمي الخبرة في السرير، لكننا تعلمنا معًا.

كان يحترمني، وكان كريمًا وراغبًا بي، كما كنت أرغب به. وكانت التجربة مرضية؛ دائمًا يصل إلى النشوة، 90% من الوقت بالنسبة لي.

بعد ولادة طفلينا، مرت عدة أشهر دون ممارسة الجنس، قبل العودة إلى نمطنا السابق الذي كان حوالي مرة في الأسبوع.

أحيانًا، حسنًا في كثير من الأحيان، كنت مرهقة للغاية بحيث كان علي إقناع نفسي للممارسة، لكنني كنت دائمًا سعيدة بأنني فعلت، لأنها قربتنا أكثر.

في السنة التي سبقت خيانته، بعد 14 عامًا من زواجنا، لم أر أي علامات تحذير على الإطلاق أنه كان غير سعيد إلى هذا الحد لدرجة أنه كان على وشك تدمير حياتنا.

كان لا يزال لدينا قبلات، ولا تزال لدينا محادثات عن مستقبلنا ولا يزال لدينا الجنس بنفس الانتظام.

لا أعرف كم من الوقت كان يخونني قبل أن اكتشف ذلك برؤية الرسائل على هاتفه – عدة أشهر على الأقل.

ثم، لم ألاحظ رغبته فيّ تتناقص، لكن من منظور العودة كانت كذلك. كنا لا نزال نمارس الجنس، على أي حال؛ كنت سأنبه إذا توقفت بشكل مفاجئ. يقتلني أن أفكر أنه قد فعل ذلك فقط للحفاظ على الشعور بالروتين.

أتذكر واحدة من الإجازات الصغيرة، عندما كانت خيانته في بدايتها، عندما كان أقل رومانسية من المعتاد ويحتاج إلى إقناع. ثم ليلة أخرى، عندما كانت الخيانة في أوجها، كانت لدينا تجربة جنسية غريبة وغير مرضية.

كان شبه ميكانيكي حول الأمر ولم يصل إلى النشوة. ولم أفعل أنا أيضًا.

كان هذا غير عادي. وقلق. ما زال يجعلني حزينة جدًا للتفكير في ذلك.

بعد اكتشاف خيانته، مارسنا الجنس كل يوم. للمرة الأولى كنت أنا المحفز الرئيسي.

كنت أتعطش بشدة للارتباط والتقدير. بالإضافة إلى ذلك، وقد أشعر بالإحراج لقول هذا، كان هناك شيء ما عن كيفية رغبة امرأة أخرى به جعله أكثر جاذبية.

كنت أريد بشدة أن نظل معًا؛ من أجل الأطفال، ومن أجل نفسي.

لم أرد أن أفتح حياتنا. وما زلت أحبه. أو أحببت الشخص الذي اعتقدت أنه كان.

بعد ثلاثة أشهر من اكتشاف خيانته، قام بقيادتنا إلى قرار الطلاق. قال إننا “مختلفون جدًا”.

قد يكون ذلك صحيحًا، لكنني متأكدة من أن وجود شخص آخر في الانتظار كان دافعًا أكبر. أتمنى لو أنه كان صادقًا معي منذ البداية.

شارون، 33: “إذا كان قد تعامل مع مشكلات غرفة نومنا بشكل مختلف، لربما بقيت”

عدد مرات الجماع في السنة التي سبقت الانفصال: 18

آخر مرة قبل الانفصال: قبل ثلاثة أشهر

على مدار الثلاثة أشهر قبل أن أخبر زوجي السابق هاري أنني أريد الطلاق، وجدت طرقًا لتفادي الحميمية.

لم يكن الأمر صعبًا لأنني، كأم لطفلين صغيرين، كنت منهكة. كانت أصغر ابنائي تبلغ من العمر ثمانية أشهر، ولم تكن تنام طوال الليل، وانتهى بي الأمر في غرفتها أكثر من أن تكون في سريري.

ساعدت حقيقة أن هاري كان يصبح سريع المزاج جدًا عندما أرفض تقدمه في تعزيز عزيمتي على تركه. ربما إذا كان قد تعامل مع الأمور بشكل مختلف، كان بإمكاننا إنقاذ زواجنا.

عندما اجتمعنا لأول مرة، استمتعنا بممارسة الجنس مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

استمر هذا النمط بعد زفافنا، لكن كل شيء تغير عندما أنجبنا الأطفال، خاصة عندما اكتشفت أنني حامل مرة أخرى عندما كان أكبر أطفالنا يبلغ من العمر 18 شهرًا فقط.

تطلب التوازن بين طفلين تحت الثلاث سنوات، بالإضافة إلى العمل بدوام كامل وإدارة المنزل، أن أكون مرهقة.

بينما كان هاري لا يزال يبادر بممارسة الجنس عدة مرات في الأسبوع، كنت أريد فقط النوم عندما أكون في السرير.

أصبحت شديدة الاستياء عندما عاد إلى المنزل من العمل وتوقع ممارسة الجنس، خاصة لأنه لم يكن هناك محاولة للإغواء أيضًا.

إذا كنت في وسط الطهي، كان يقول فقط، “هل نمارس الجنس لاحقًا؟”

كنت بحاجة إلى أن أشعر بأنني مرغوبة وخاصة، ولكن بدلاً من ذلك، شعرت بأنني مؤخذة بعين الاعتبار.

أنا متأكدة أن جفاف الحياة الجنسية هو شيء يمر به الكثير من الآباء الجدد، لكن عدم فهم هاري جعلني أدرك كم كان غير ناضج وأدى إلى تآكل حبي له.

لم يفهم أن الأمور كانت مختلفة الآن وأننا لم نعد وحدنا. أصبح منزلنا منطقة حرب؛ إما كنا نتشاجر أو لا نتحدث.

كنا لا نزال نمارس الجنس مرتين إلى ثلاث مرات في الشهر، لكن الارتباط قد اختفى. كنت أرى الجنس فقط كمهمة يجب أن أنتهي منها لوقف أسئلته.

في النهاية، لقد سئمت من الضغط – أو جعلت أشعر بالذنب إذا رفضته.

كانت استجابة هاري عندما طلبت الطلاق أن قال “كنت أعلم أنك ستفعلين هذا!”

تصرف كطفل مدلل خلال العملية، انتقل للعيش مع والدته وتركني لأعتني بالأطفال. الآن، من الصعب تصديق أن علاقتنا كانت في يوم من الأيام جيدة جدًا.

سالي، 65: “عاقبني على نجاحي المهني من خلال حجب الجنس”

عدد مرات الجماع في السنة التي سبقت الانفصال: 0

آخر مرة قبل الانفصال: قبل أربع سنوات

يصدم الناس دائمًا عندما يسمعون أن زوجي وأنا لم نمارس الجنس لمدة أربع سنوات قبل أن نتطلق.

كان من المفترض أن أدرك ذلك في وقت أقرب أن علاقتنا كانت ميته. لكن لأننا كنا دائمًا نفضل أشياء أخرى على الجنس، استغرق الأمر مني وقتًا طويلاً لأدرك أن هذا ليس صحيًا.

التقيت غراهام في العشرينات من عمري أثناء العمل في البنوك الاستثمارية، ورغم وجود كيمياء كبيرة بيننا، إلا أننا كنا أيضًا طموحين جدًا، نريد أن نجني أكبر قدر ممكن من المال.

في الأيام الأولى، كنا نمارس الجنس ربما كل ليلة. كنا شبابًا ونعمل بجد ونتسلى بشدة. ولكن، بعد الزواج في سن 28، ارتفعت حياتنا إلى مستوى جديد عندما بدأنا العمل في نفس مكتب شركة عالمية.

تم ترقيتنا إلى مناصب عليا، مما يعني العمل 80 ساعة في الأسبوع لكل منا والعديد من الضغوط.

كان الجنس شيئًا نقوم به عندما نتمكن من الذهاب إلى السرير في نفس الوقت – لكن ذلك لم يحدث إلا مرة أو مرتين في الشهر. كنت دائمًا الشخص الذي يبادر، على الرغم من أننا كنا نستمتع بذلك عندما يحدث.

لقد مررنا بهذه الفترة حتى بعد إنجاب طفلين في أوائل الثلاثينيات. ولكن كل شيء تغير عندما تم استدعائي من قبل شركة أخرى في سن 35.

كنت أعتقد ببراءة أن غراهام سيكون على ما يرام مع تغير وظيفتي، لذا لم أتحدث معه قبل قبول العرض. لكن اعتبر أنني خذلته بالانتقال إلى “منافس”، وعاقبني برفضه لي جنسيًا، حتى انتقل إلى الغرفة الفارغة. لقد ضربت ثقتي بنفسي حقًا.

توقفنا تمامًا عن ممارسة الجنس وخلال أربع سنوات، عشنا تحت نفس السقف لكننا عشنا حياة منفصلة تمامًا.

بينما كنت أفتقد حقًا الحميمية، لم أعلن انتهاء زواجنا، وبشكل رئيسي بسبب رغبتي في توفير الاستقرار لابنينا. لذا، استثمرت تركيزي في تربيتهم. لم يُظهر غراهام أي علامة على رغبته في الانفصال أيضًا؛ أعتقد أنه كان قد تمسك بعاداته. كانت الشرارة لإنهاء الزواج هي أنني مارست مغامرة عابرة عندما كنت في الأربعين مع أصدقائي. لقد كنت بحاجة بشكل حقيقي للشعور بالرغبة مرة أخرى.

بعد ستة أشهر، أخبرت غراهام بما فعلته وأنني أريد الطلاق. كان غاضبًا وجعل العملية برمتها صعبة قدر الإمكان.

أنا الآن صريحة للغاية مع الشركاء المحتملين بشأن أهمية الجنس. إذا لم يكن يحدث، فأنا أعرف أن العلاقة محكوم عليها بالفشل.

إسمي، 59: “نام معي في ذلك الصباح. ثم أخلفني بشكل غير متوقع”

عدد مرات الجماع في السنة التي سبقت الانفصال: 487

آخر مرة قبل الانفصال: في الصباح الذي تركني فيه

واحدة من الأشياء التي جذبتني إلى راي بعد أن التقينا على موقع مواعدة كانت الحقيقة أننا كنا نشارك نفس الاندفاع الجنسي العالي.

كـ مطلقة منذ عشر سنوات، كان لدي ليس القليل من العلاقات عندما كانت ابنتي – في ذلك الحين في سن المراهقة – مع والدها لكنني افتقدت ممارسة الجنس بانتظام.

لذا كان من الرائع أن أكتشف أنه، بالإضافة إلى الاتصال خارج غرفة النوم، كان راي وأنا متوافقين جنسيًا. خلال ستة أشهر، انتقل راي للعيش معي، وخطبني في عيد زواجنا الأول.

كنا نمارس الجنس كل صباح وأحيانًا في المساء أيضًا. بالنسبة لي، الجنس هو الطريقة التي أعبر بها عن حبي، وكنت أعتقد أن لديه نفس الشعور.

بعد كل شيء، احتفلنا بالذكرى السنوية الأولى لزواجنا بإجازة رومانسية في باريس.

لذا كان صدمة كاملة عندما، بعد أسبوع فقط، عدت إلى المنزل من العمل ورأيت ملاحظة من راي على منضدة المطبخ تخبرني أنه قد تركني. وبقسوة، كتب: “لم أحبك قط. كان الأمر مجرد شهوة.”

في البداية، اعتقدت أنها مزحة لأنه لم يكن هناك أي دلالة على أنه كان على وشك المغادرة.

بالتأكيد لم تتغير حياتنا الجنسية. لقد مارسنا حتى الجنس في الصباح قبل مغادرته لي. عندما أدركت أنه ليست مزحة، حاولت الحصول على إجابة حول السبب، لكنه حجب رقمي ولم يقبل مكالماتي في العمل أيضًا.

بعد أسبوعين، أخبرتني صديقة إنها رآته خارج في حانة ريفية، على بعد ساعة من منزلنا، وكان يتودد إلى امرأة كانت بوضوح بديلي.

تصايجت بعد شهر من ذلك وانتهى بي الأمر إلى تناول مضادات الاكتئاب لمدة عام. حتى بعد أن تعافيت، كانت ثقتي في الحضيض، وكنت متوترة بشأن أن أكون جادة مع شخص آخر مرة أخرى. بعد كل شيء، كنت قد أسأت فهم كيف كان راي يشعر تجاهي.

على مدار عامين، تجنبت الدخول في علاقة أخرى لكن عندما فعلت، كانت، ولحسن الحظ، مع شخص عاقل ولطيف.

لدينا حياة جنسية صحية ولكن، للأسف، أعلم الآن أنه لا يوجد ضمان أنه يحبني بما يكفي ليبقى معي.

ديزي، 55: “كنت أعلم أنني أريد مغادرة، لذا تظاهرت بالمرض لتفادي الجنس”

عدد مرات الجماع في السنة التي سبقت الانفصال: 26

آخر مرة قبل الانفصال: قبل ستة أشهر

كانت هناك فترة أحببت فيها أن أكون مع زوجي السابق دان.

التقينا في الجامعة، وكنا نمارس الجنس تقريبًا كل ليلة.

تزوجنا بعد عشر سنوات، وبعمر 30 عامًا، وحتى ذلك الحين، كنا نمارس الجنس على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. لقد كانت الحميمية دائمًا الغراء الذي كان يربط علاقتنا.

لكن بعد عامين من زواجنا، أصبحت الأمور رتيبة بعض الشيء.

إذا كان عليّ تحديد السبب الذي يجعل النظارات الوردية تسقط، كان لأنه كان شخصًا لا يريد حياة “كبيرة”.

كان يحب روتينه – غسل السيارة في صباح السبت، كرة القدم في فترة ما بعد الظهر وتناول الكاري في المساء. كان يحبني أيضًا – لكن ذلك لم يكن كافيًا. أردت المزيد من حياتي.

تزامنت مشاعري المتقلصة تجاه دان مع زيادة الفرص في العمل.

بدأت في القيام برحلات عمل شهرية إلى الولايات المتحدة، وأصبح العمل أكثر إثارة بكثير من التواجد مع دان.

مع مرور الوقت، انخفضت حياتنا الجنسية إلى مرة واحدة في الأسبوع صباح السبت وحتى حينها كنت في وضع التشغيل التلقائي. كنت قد توقفت تمامًا عن الاهتمام ووجدت المزيد والمزيد من الأعذار لتفادي الحميمية، بدءًا من دورتي الشهرية إلى مبالغتي في آلام Sciatica.

كنت قد تحققت ذهنيًا من زواجنا ولم أشعر بأنه من الصح النوم مع شخص كنت أعلم أنني سأغادره. في النهاية، ستة أشهر قبل أن أطلب الطلاق، توقفت تمامًا.

حاول دان التحدث عن الأمر ولكنني كنت أتظاهر بعدم فهمه عندما سأل إذا كان كل شيء بيننا “باردًا”. بدلاً من ذلك، كنت أحرث حول ضغوط العمل.

حتى أنه حجز لنا أسبوع مفاجئ للذهاب إلى إيبيزا لترتيب حياتنا الجنسية. كانت لفتة لطيفة منه ولكنها جاءت متأخرة جدًا. لست فخورة بذلك، لكنني حتى تظاهرت بوجود اضطراب في المعدة لتفادي الجنس في إحدى الأمسيات.

عندما عُرضت عليّ رسميًا ترقية في الخارج، قبلت ذلك بسرور، مخبرة مديري بأن زواجي قد انتهى – على الرغم من أنني لم أتمكن من جمع الشجاعة لإخبار دان بعد.

أخبرته فقط قبل أسبوع من الانتقال – بعد ثلاثة أشهر من قبولي الوظيفة – أنه لن ينضم إليّ مطلقًا. حتى ذلك الحين، كنت قد تجنبت الوضع لتفادي حديث محرج، وهو شيء أعلم أنه كان غير عادل بالنسبة لي.

بينما كان لديه فكرة جيدة بالفعل عن مشاعري، فعل كل ما في وسعه لمحاولة تغيير رأيي – لكن كان ذلك مستحيلًا. حتى يومنا هذا أشعر بالذنب حيال ذلك.

• تم تغيير جميع الأسماء والتفاصيل التعريفية.