يجب ألا يُنظر إلى مكملات الكولاجين باعتبارها “حل سريع” للتجاعيد، كما قال الخبراء، ولكن لديها فوائد “شرعية”.
حللت أبحاث جديدة من جامعة أنغليا روسكين (ARU) أدلة من 16 مراجعة و113 تجربة شملت ما يقرب من 8000 مريض حول العالم.
توصلت المراجعة إلى أن المكملات المتTaken على مدى فترة طويلة يمكن أن تحسن مرونة البشرة والترطيب، وتقلل من أعراض التهاب المفاصل، مثل المفاصل الصلبة والمؤلمة.
ومع ذلك، لم يكن لها تأثير كبير على خشونة البشرة.
وقالت إن المنتجات يجب أن تُقدم للأشخاص الذين يسعون إلى “صيانة شاملة” للبشرة.
وجدت أن المكملات تمثل علاجًا إضافيًا “شرعيًا” لمكافحة الشيخوخة للنساء اللواتي مررن بسن اليأس أو المرضى الذين لديهم بشرة تعرضت لأشعة الشمس الضارة.
“قد يكون من الأفضل وضع الكولاجين ليس كحل سريع للتجاعيد ولكن كوحدة دعم جلدية أساسية للأفراد الذين يسعون إلى صيانة شاملة للبشرة”، قال الباحثون.
لذلك تدعم المكملات “نموذج التجديد الداخلي للبشرة”، حسبما وجدت الدراسة، تعمل كـ “عوامل لتجديد أنسجة أعمق” بدلاً من “وسائل تجميل سطحية”.
‘ادعاءات جريئة’
قال لي سميث، أستاذ الصحة العامة في ARU: “تمت الادعاءات الجريئة فيما يتعلق بمكملات الكولاجين وغالبًا ما تكون من قِبل أولئك الذين يسوقون المنتج.
“على سبيل المثال، تم تقديم “وعود” من قبل المصنعين بأن مكملات الكولاجين تؤدي إلى مكافحة الشيخوخة بشكل كبير وسريع في جميع أنحاء الجسم.
“الكولاجين ليس حلاً سحريًا، ولكنه يوفر فوائد موثوقة عند استخدامه بانتظام على مدى الزمن، وخاصة للبشرة والتهاب المفاصل العظمي.
“تظهر نتائجنا فوائد واضحة في المجالات الأساسية للشيخوخة الصحية، بينما تزيل أيضًا بعض الأساطير المحيطة باستخدامه.”
وأضاف: “إذا عرفنا مكافحة الشيخوخة كمنتج أو تقنية تهدف إلى منع ظهور علامات التقدم في السن، أعتقد أن نتائجنا تدعم هذا الادعاء لبعض المعايير.
“على سبيل المثال، تحسن لون البشرة ورطوبتها مرتبط بمظهر أكثر شبابًا.”
عواقب التكلفة
ولكن يجب على المستهلكين أن يكونوا حذرين بشأن التكلفة، وفقًا لشيفالي لوث، أخصائية التغذية في مجموعة المستهلكين “ويتش؟”
اقرأ المزيد من سكاي نيوز:
طبيب تجميل يكشف عن المشاهير الذين قاموا بأفضل أعمال تجميل
حب الشباب: إليك ما يحدث تحت الحرق
ردًا على الدراسة، قالت: “غالبًا ما يتم تسويق مكملات الكولاجين مع ادعاءات جريئة لمكافحة الشيخوخة، ولكن الأدلة العلمية لدعمها محدودة.
“من المهم أن نتذكر أنه لا توجد حاليًا أي ادعاءات صحية معتمدة لمكملات الكولاجين على سجل الادعاءات الغذائية والصحية.
“يمكن أن تتراكم تكاليف تناول الكولاجين بسرعة. تكلف معظم المكملات 25 جنيهًا إسترلينيًا على الأقل شهريًا للاستخدام اليومي، وت suggest الدراسات أنها بحاجة إلى تناولها بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
“يجب أن يكون المستهلكون حذرين بشأن ادعاءات العلامات التجارية و weighing potential benefits against the cost قبل الالتزام بالاستخدام طويل الأمد.”
اعترف مؤلفو الدراسة بأن تحليلًا إضافيًا مطلوب لعوامل مثل جرعة الكولاجين ومدى فترة تناوله، وما إذا كانت تركيبة الجسم تؤثر على فعاليته.
تم نشر المراجعة في مجلة جراحة التجميل Open Forum.
